Psicoterapia Individual
 

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender emoções, enfrentar desafios e desenvolver recursos para uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia na identificação e na mudança de padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional, promovendo estratégias práticas para lidar com as dificuldades do dia a dia.
 

Realizo atendimento exclusivamente para adultos, em sessões de 50 minutos, nas modalidades online e presencial.

A psicoterapia pode auxiliar em demandas como:
 

• Ansiedade e estresse;

• Burnout e sofrimento relacionado ao trabalho;

• Depressão;

• Baixa autoestima;

• Dificuldades nos relacionamentos;

• Autoconhecimento;

• Orientação profissional e planejamento de carreira;

• Processos de mudança e tomada de decisões.
   

Cada atendimento é conduzido de forma ética, acolhedora e personalizada, respeitando a individualidade e os objetivos de cada paciente.